Self-love. Mencintai diri sendiri. Seberapa penting sih self-love untuk kamu? Konsep mencintai diri sendiri ini memang kelihatannya sederhana, tapi pada prakteknya, ternyata nggak mudah loh mencintai diri sendiri tanpa syarat ketentuan dan dengan menjalani hidup apa adanya.


Tentang aku dan self-love

Kalo aku sendiri, selalu kagum dengan orang-orang yang tingkat kepercayaan dirinya tinggi dan self-love-nya oke banget. Aku termasuk orang yang punya tingkat self-love yang cukup rendah. Salah satu penyebabnya mungkin adalah bentuk tubuh aku sendiri. Masih suka kesel liat pantulan wajah diri sendiri di kaca. 

"Kenapa aku nggak bisa lebih kurus lagi?" 
"Kenapa pipiku tembem banget?"
"Kenapa bentuk hidungku mesti begini?"
"Pengen suntik putih deh rasanya"
Dan... masih banyak lagi "Kenapa" yang lainnya...

Duh, nggak bersyukur banget sih!

Kelihatannya sih memang begitu ya, nggak bersyukur, nggak tau terima kasih. Udah dikasih kesempurnaan tubuh. Tapi konsep mencintai diri sendiri ini nggak semudah mengucap rasa syukur di mulut. 

Kalo bersyukur mah, aku selalu bersyukur banget atas segalanya yang udah Allah kasih di kehidupan aku. Bersyukur juga udah dikasih suami yang masih suka muji-muji istrinya.

"Cantik banget sih.." 
"Badan kamu udah bagus kok, kenapa mesti diet sih?"

Tapi semua pujian itu rasanya kepental gitu aja. Persis kaya lagunya Meghan Trainor yang judulnya "Workin' on it"

Never like compliments // 'Cause it's always been so hard believe in them // 
You say i'm beautiful // And I say you're full of it // Nothing personal // I'm still not used to this //
Try'na be good to me // I should give my self way more love // I'm my worst enemy // I'm the voice who says "I'm not good enough"

Yap, pada akhirnya aku jadi musuh untuk diri sendiri. Aku yang selalu bilang ke diri sendiri kalo "Aku nggak cantik" atau "Aku terlalu gendut". Aku yang ngerendahin diri sendiri, aku yang nggak mau belajar untuk lebih mencintai diri sendiri.

Sedih😢

Setelah dipikir-pikir memang kayanya lebih mudah ya mencintai orang lain dibandingkan mencintai diri sendiri tanpa syarat? 

Adakah yang merasakan perasaan yang sama seperti cerita diatas? Kalo iya, gapapah.. Belum terlambat kok, untuk mencoba lebih mencintai diri sendiri mulai sekarang. Kita sama-sama mencoba yuk!

Kenapa sih harus mencintai diri sendiri?

Karena ternyata mencintai diri sendiri punya banyak manfaat untuk kehidupan kita. Diantaranya:

Baik untuk kesehatan mental kita

Kesehatan mental adalah isu yang akhir akhir ini sering digaungkan. Alhamdulillah saat ini orang-orang punya kesadaran dan kepedulian yang lebih tinggi terhadap tingkat kesehatan mental. Kesehatan mental bukan sesuatu yang bisa ditentukan dengan kecantikan wajah, kepintaran otak ataupun tingkat kekayaan. Kesehatan mental bisa dipengaruhi dari peristiwa yang pernah terjadi dalam kehidupan, sehingga meninggalkan dampak pada kepribadian dan perilaku seseorang. Gangguan mental dapat merubah cara seseorang dalam menangani stress. 

Mencintai diri sendiri bisa membantu menjaga kesehatan mental seseorang. Saat aktifitas harian menumpuk, seseorang bisa merasa kelelahan fisik hingga mental. Kelelahan tersebut bisa menggangu kesehatan mental kita hingga menimbulkan stress, depresi, hingga kehilangan semangat untuk menjalani hidup. Dan ternyata semua masalah tersebut bisa diminimalisir saat kita lebih menerima dan mencintai diri sendiri.

Baik untuk kesehatan tubuh kita

Dengan lebih mencintai diri sendiri, tentunya kita juga akan lebih menyanyangi tubuh dan menjaga kesehatan tubuh kita. Mencintai diri sendiri bisa membuat kita menjadi rutin berolahraga, mulai memperhatikan asupan tubuh dengan makan-makanan yang lebih sehat, dan akan mencoba menjalani pola hidup yang lebih sehat. 

Penting banget ya ternyata self-love untuk diri kita sendiri. Sekarang gimana kalo kita coba praktekan rumus self-love dalam kehidupan kita sehari-hari?

Rumus Self-love

Yuk cobain sama-sama beberapa rumus self-love di bawah ini!

1. Mari awali setiap pagi dengan memberikan pujian dan semangat untuk diri sendiri
Bangun pagi, ngaca, dan langsung bilang "Kamu cantik!", "Kita pasti bisa melewati hari ini dengan baik!". Ucapkan 'mantra-mantra' lain yang kamu inginkan. Mantra-mantra ini akan menjadi semacam sugesti positif untuk menjalani hari.

2. Jangan percaya dengan semua pikiran negatif yang muncul dalam pikiran kita.
Pada dasarnya, rasa takut dimiliki oleh manusia untuk membuatnya menghentikan tindakan bodoh yang bisa membahayakan diri sendiri. Tapi terkadang, rasa takut tersebut terlalu besar hingga membuat kita menjadi takut untuk melakukan apapun, takut untuk berkembang, takut keluar dari zona nyaman. Oleh karena itu jangan terlalu percaya dengan semua yang kita pikirkan, terutama pikiran-pikiran negatif yang menghambat kita untuk maju dan berkembang. 

3. Berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain
Karena kamu unik dan satu-satunya di dunia ini! Setiap orang diciptakan berbeda dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kagum dengan kelebihan orang lain, boleh aja. Asal kekaguman tersebut bisa kita gunakan untuk membut diri kita menjadi lebih baik lagi, bukannya untuk mengecilkan diri sendiri. Jadi jangan pernah lupa ya: Satu-satunya orang yang boleh kamu bandingkan dengan diri kamu sendiri hanyalah diri kamu yang kemarin.

4. Sadari bahwa cantik itu nggak ada standarnya
Bahkan model model yang ada di majalah itu, aslinya nggak gitu loh. Mereka udah melalui re-touch dan re-coloring di photoshop. Social media star juga pasti punya wajah yang berbeda di dunia nyata. Jangan sampai tertipu dengan standar kecantikan yang biasa kita lihat. Beberapa foto memang diciptakan untuk memanjakan mata kita. 

5. Perlakukan orang lain sebagaimana kita ingin diperlakukan
Ini semacam mencoba untuk cantik dari hati, ya. Hehe. Tapi percayalah, saat kita bersikap lebih baik kepada seseorang, hati kita menjadi sedikit lebih 'penuh' ya gak sih? Dan nggak udah dipikirkan lagi gimana sikap balasan orang terhadap kita. Setiap orang memang memiliki 'masalahnya' sendiri, dan jangan jadikan itu sebagai masalah kita juga.

6. Tuliskan hal-hal mengerikan yang pernah atau sedang kamu alami
Tuliskan di selembar jurnal, atau kertas. Cobalah untuk memindahkan semua kenangan mengerikan itu di atas kertas. Kemudian robek atau bakar kertas-kertas atau musnahkan dengan cara apapun yang kamu inginkan.

7. Maafkan dirimu sendiri
Semua manusia pernah berbuat kesalahan. Entah itu kesalahan yang mengerikan, menyedihkan dan memalukan. Mari mulai lepaskan dan maafkan kesalahan-kesalahan itu. Kita tidak hidup untuk masa lalu. Maafkan, cobalah untuk tidak mengulanginya dan jadikan itu sebagai pelajaran yang berharga.

8. Jadilah lebih realistis
Nggak ada satupun orang di dunia ini yang bisa selalu bahagia setiap saat. Karena apa? Karena kita hanya manusia biasa. Manusia biasa yang bisa melakukan kesalahan dan merasakan beragam jenis emosi. And it's okay. Jadi, ijinkanlah kita menjadi manusia biasa.

9. Follow your passion
Setiap manusia pasti punya bakat terpendamnya masing-masing. Jangan kubur bakat terpendam yang kamu miliki dan mulailah mengikuti passionmu! Coba cari hal-hal yang benar-benar ingin kamu lakukan, tapi selama ini terhalang oleh ketakutanmu sendiri. Ini saatnya, berhentilah untuk takut dan lebih percaya dirilah dengan kemampuan yang kamu miliki. Nggak ada ruginya untuk mulai mencoba kan?

10. Jalani hidup apa adanya tanpa kepura-puraan
Jangan terpaku dengan standar-standar yang ada di sosial media. Semua yang dipost oleh orang lain, mungkin hanya 5% dari kehidupan mereka. Sosial media tidak pernah berisi 100% kehidupan mereka. Batasi apa-apa saja yang harus di-share di sosial media. Jalani saja hidup ini apa adanya tanpa kepura-puraan demi sosial media. Toh memuaskan diri sendiri saja sudah sulit, untuk apa kita memuaskan rasa ingin tahu orang lain?

Ngomongin tentang jalani hidup apa adanya jadi inget sama salah satu video Youtube IM3 Ooredoo yang ini deh!


Pas banget deh pesannya sama postingan self-love kali ini. Ditengah-tengah banyaknya 'pencitraan palsu' di sosial media jaman sekarang, IM3 Ooreedoo malah ngajak kita untuk jalani hidup apa adanya, tanpa kepura-puraan, tanpa followers palsu, tanpa khawatir, tanpa overthingking dan ngedukung kita untuk lebih fokus berkarya dan ekspresikan diri kita tanpa tipu-tipu tanpa kepura-puraan dan #TanpaSyaratKetentuan bersama dengan IM3 Ooredoo.

Emang bener deh ya, di era digital gini apa-apa bisa dilakukan lewat internet. Termasuk untuk menemukan dan mulai mempelajari passion kita masing-masing. Mulailah berkarya sesuai passion dengan produk komunikasi yang simpel bebas dan tanpa syarat ketentuan seperti paket Freedom Internet dari IM3 Ooredoo. 

Paket Freedom Internet dari IM3 Ooredoo bisa bikin kamu bebas internetan kapan dan dimana saja tanpa khawatir kuota kamu nggak bisa terpakai atau kepotong. Dilengkapi dengan fitur Pulsa Safe yang membuat kita bebas khawatir dan tidak akan dikenakan tarif dasar saat kuota habis, Simpel dengan 100% kuota utama di semua jaringan dan juga Transparan memberikan benefit terbaik tanpa syarat dan ketentuan berlaku. 

Freedom Internet dari IM3 Ooredoo ini memang cocok banget untuk membantu kamu berkarya dan mengejar passion supaya bisa lebih mencintai diri kita sendiri.


Kita coba sama-sama yuk, rumus self-love diatas. Karena diri kita butuh cinta yang lebih besar dan bebas tanpa syarat dari diri kita sendiri. Semoga dengan belajar mencintai diri sendiri kamu juga bisa hidup lebih bahagia yaaaaaa💛💛💛
Holaaaaaaaaaa~ #DiRumahAja hari keberapakah ini? Sudah tak terhitung jumlah harinya yaaaa~ 
Bagaimana buibu, masih sehat sehat dan semangat kan semuanya? Walaupun #DiRumahAja terus diperpanjang waktunya, tapi kita harus tetap semangat! Nggak boleh bandel keluar rumah untuk hal-hal yang nggak penting. Dan jangan lupa menggunakan masker dan membawa handsanitizer (jika ada) saat keluar rumah, ya. 

Tapi udah berasa bosen belum sih #DiRumahAja-nya? Selama ini mama Dian membayangkan betapa menyenangkannya kalo anak-anak bisa libur sekolah selama 1 bulan. Mereka juga pasti happy ya kalo libur panjang. Dan sampai saat ini udah hampir 1 bulan ya anak-anak #DiRumahAja?

Tapi nggak 100% libur sih, karena mereka tetap mendapatkan tugas dari gurunya untuk dikerjakan di rumah. Tugasnya juga nggak sedikit yaaaaah😅

Alhamdulillah anak-anak mama Dian ngerti banget tentang bahaya virus ini, dan sama sekali belum keluar rengekan untuk minta pergi keluar. Paling cuma sesekali nanya "Kapan masuk sekolah sih mah? Kangen sama sekolah.." Sedih deh pas denger mereka nanya itu. Sampai sekarang pun sepertinya kita belum tau juga kapan waktu yang pasti semuanya bisa kembali normal lagi seperti biasa ya.. 😣

Jenuh pastinya sudah mulai melanda ya buibu? Udah hampir sebulan nih kita #DiRumahAja. Udah kangen pastinya sama tempat-tempat liburan, tempat-tempat makan dan mall-mall jakarta. Tapi kita harus tetap kuat dan teguh hati! Para pahlawan kita yaitu segenap tenaga medis, sedang berjuang di garis terdepan melawan wabah ini. Supaya beban mereka tidak semakin bertambah, kita harus memutus rantai penularan dengan tetap #DiRumahAja.

Jadi, lewat postingan ini mama Dian mau sharing kegiatan-kegiatan mama Dian untuk menghabiskan waktu selama #DiRumahAja:

1. Masak cemilan

Saking udah lamanya dirumah, udah pesen anter macam-macam makanan dan belum puas juga. Dan karena terinspirasi dari para teman-teman lain yang selalu mengunggah hasil kreasi masakannya di sosial media. Akhirnya mama Dian ikutan masak-masak cemilan juga.

Kemarin tuh udah bikin dalgona coffee, cireng dan marmer cake. Random sekali bukan?

Tapi alhamdulillah semua rasanya enak, dan serumah pada suka. Saking nggak ada lagi cemilan lain ya kayanya?😂

Dan besok masih mau mencoba resep cemilan yang berbeda. Rencananya sih mau bikin nastar nih besok. Doakan sukses yaaaaa~ Dan untuk buibu yang selalu update di sosmed setiap kali membuat cemilan baru, teruskanlah supaya bisa menginspirasi buibu lainnya!

2. Nonton Drakor dan TV Series

Ini mah pasti banget! Sesungguhnya kemarin tuh sempet jenuh juga sama drakor dan TV Series setelah maraton nonton You. Kemudian teracuni nonton drakor fenomenal yang udah selesai tayang dari beberapa bulan yang lalu *iya aku ketinggalan😅* yaitu Crash Landing on You. Dan kemarin juga baru aja menyelesaikan Kingdom season 2. Sukaaaaaaaaa! 

Abis itu bingung mau nonton apalagi, dan akhirnya malah kembali lagi nonton drakor terfavorit yaitu Another Miss Oh/Another Oh Hae Young. Siapa yang juga suka pake banget sama drakor ini? Toss dulu dooonggg~

Setelah selesai nonton ini, sepertinya bakal re-run drakor favorit lama lagi. Mungkin This is Our First Life atau Emergency Couple. 

Ada yang mau merekomendasikan drakor favoritnya kah ke mama Dian? Aku butuh cerita series/drakor yang manis-manis niiih~ Hihi.

3. Baca Buku


Kebetulan banget ada beberapa novel yang belum selesai dibaca. Dan pas banget nih di momen #DiRumahAja ini jadi membulatkan untuk menyelesaikan novel-novel yang udah dibeli dan  baru setengah dibaca. 

Kemarin baru aja mama Dian nyelesein novelnya Sandra Brown - The Crush. Udah dibeli dari tahun lalu, tapi baru sempet diselesaikan minggu lalu. Hihihi. 

Abis ini kayanya mau nyelesein novelnya Allison Pearson yang I Think I Love You dan novel Ronggeng Dukuh Paruk. Mari bulatkan niat dan tekad!

4. Bercocok tanam

kalo yang satu ini bener bener hobi yang baru muncul beberapa waktu sebelum virus ini mewabah. Kemudian saking bingungnya mau ngapain aja selama di rumah aja, akhirnya semakin menekuni hobi baru ini.


Awalnya karena papa Api yang beli bibit tanaman plus pot pot kecil. Plus bikin Terarium dari tanaman-tanaman aquascapenya. Sekarang malah jadi sekalian beli tanaman-tanaman besar di abang tanaman. 

Tadinya cuma bibit cabe, bunga, pokchoy. Sekarang di rumah udah ada bunga krisan, bunga melati, 2 jenis bunga lain yang mama Dian gatau namanya apa, tanaman cabai rawit, daun jeruk, jeruk limo, dan sepertinya bakal nambah lagi kedepannya deh.

Doakan semoga semua tanaman di taman bawah jendela mama Dian tumbuh subur dan sehat yaaaa. Aamiin!

5. Belanja Online

Kalo ini mah, pasti juga banyak dilakukan oleh buibu lain yaaaa. Hihihihihi. Udah berapa macam barang yang dibeli selama #DiRumahAja. Kalo mama Dian udah banyak deh kayanya. Mulai dari tanaman, pot kaca, mainan anak-anak, charger, kebaya modern dan entah apalagi sampe lupaaaa😂

Memanglah, belanja tuh bermanfaat banget ya untuk mengurangi stress. Biasanya bisa windows shopping langsung di mall-mall terdekat, sekatang cukup di market place kesayangan anda aja yaaa😂 

Etapi biar nggak boncos pengeluaran kita karena belanja online, jangan lupa sebelum klik beli dan transfer, pastikan bahwa barang yang mau dibeli benar-benar yang kamu perlukan dan pastinya jangan lupa untuk memperhatikan lebih jeli promo-promo yang ada!

mayan banget kan kalo belanja online di marketplace yang banyak promonya seperti di Tokopedia. Mulai 1 April kemarin banyak banget nih promo di Tokopedia, ada promo Bebas Ongkir, Crazy Deals, Brand Deals, Flash Coupun dan Kejar Diskon. 

Abis ini kayanya mama Dian mau cari Gamis Lebaran deh di Hijabenka. Walaupun kayanya nggak akan kemana-mana pas lebaran nanti, karena masih waspada akan wabah, tapi nggak apa-apa lah ya menyenangkan hati dengan gamis baru :')

Yak, itu dia 5 kegiatan untuk menghabiskan waktu selama #DiRumahAja ala mama Dian. Buibu yang lainnya gimana nih? Kegiatan apa aja sih yang dilakukan untuk menghabiskan waktu selama #DiRumahAja? Sharing-sharing di kolom komen yaaaa~
Buibu, apa kabar? Masih tetap semangat kan #DiRumahAja-nya?

Dampak Covid-19 ini nyata banget ya? Bahkan sampai di hal-hal kecil yang nggak pernah kita pikirkan sebelumnya.. Biasanya paling lama libur sekolah cuma 2 minggu, itu pun hanya di akhir semester atau saat kenaikan kelas. Sekarang sudah mau memasuki minggu ke tiga, tapi sayangnya bukan libur tapi belajar di rumah.

Cerita tentang #DiRumahAja

Sekolah Una Abang dulu juga pernah belajar di rumah selama 2 minggu saat libur karena Asian Games. Tapi belajar di rumah kali ini bener-bener berbeda.. Yah, tapi tetap bersyukur sekali, karena kita jadi nggak perlu khawatir dengan keselamatan anak-anak di luar rumah di tengah wabah ini, ya.

Suami juga sudah mulai mejalani WFH terhitung sejak minggu lalu. 2 hari dalam seminggu tetap berangkat ke kantor untuk piket.Tapi bersyukur banget juga, kantor suami udah mewajibkan semprot disifektan, membagikan masker dan juga hand sanitizer. Mama Dian bersyukur dan selalu berdoa juga, semoga tempat kerja papa Api nggak terdampak Covid-19 ini. Sehingga perusahaan dan semua pekerjanya tetap aman.

Sedih ya pokoknya kalo ngomongin wabah yang melanda seluruh dunia ini?

Kira-kira udah sekitar 2 minggu ya kita #DiRumahAja. Gimana Buibu? Berasa lebih sibuk ngga?

Mama Dian mah berasa banget jauuuuuuhhhhhhh lebih sibuk, sampe nggak sempet mikirin me time. Nggak ada deh itu me time-me time-an. 

Mulai pagi hari udah berasa banget sibuknya. Biasanya ke-hectic-an di pagi hari dipersembahkan oleh waktu-waktu tepat sebelum anak-anak dan suami berangkat sekolah. 

Sekarang waktu-waktu di pagi hari itu, digantikan oleh setengah hari hingga seselesainya tugas anak-anak.

Jadi kira-kira apa yang mama Dian lakukan seharian adalah: Pagi-pagi udah harus standby di WA grup sekolah anak-anak, menunggu tugas sekaligus mengirim foto anak-anak yang lagi pembiasaan membantu mama di rumah. Nyiapin sarapan, nyuapin, mandiin, siapin baju setelah mandi. 

Kemudian tugasnya dibagikan, mamanya langsung mendampingi anak-anak mengerjakan soal yang biasanya by phone. Kadang anak-anak bener-bener nggak bisa ditinggal. Una Abang pas ditinggal malah berantem, bercanda, tidur-tiduran, main berdua dan ngelakuin semua hal kecuali ngerjain tugasnya masing-masing. Mau nggak mau mama Dian mesti setia mendampingi mereka mnegerjakan tugasnya. 

Kadang nyolong waktu buat belanja ke tukang sayur yang masih lewat depan rumah. Balik lagi nengokin yang pada ngerjain tugas home learning-nya. Kemudian curi-curi waktu untuk masak buat sekeluarga.

Dulu sebelum #DiRumahAja masak bisa 2 hari sekali, kadang jajan. Sekarang mau ga mau harus masak setiap hari karena anak-anak dan semua anggota keluarga bener-bener di rumah aja. Jajan juga cuma kadang-kadang disaat udah bosen makanan rumah. Yang utama tetap harus masak, terutama untuk anak-anak.

Kalo bisa nyambi masak saat anak-anak lagi ngerjain tugas home learning, siang makanan udah siap. Bisa rebahan setelah nyuapin anak-anak makan siang. Tapi saat mereka nggak bisa ditinggal pas ngerjain home learning, masak lanjut sampe jam 3 sore. Fyuh..

Cuma bisa istirahat sebentar kemudian lanjut bebenah rumah, siapin mandi sore anak-anak. Mandi, siapin makan malem untuk suami dan nyuapin anak-anak makan malem. 

Hari yang supeeeeeeeeeeeerrr panjang. Dua minggu ini tidakkah terasa waktu berjalan lebih lambat dengan segala macam aktifitas kita dirumah?

Sesekali merindukan jalan-jalan normal di luar rumah. Anak-anak juga udah mulai bertanya kapankah mereka bisa masuk sekolah lagi. Kangen liburan, kangen ngemall. Kangen segalanya dimasa-masa semuanya masih normal dan baik-baik saja.. Sedih ya?

Tapi mau gimana lagi kan? Saat ini yang bisa kita lakukan adalah mendukung gerakan #DiRumahAja untuk menekan bertambahnya angka penyebaran wabah.

Dan satu lagi yang nggak boleh di lupa, di tengah-tengah semua hal buruk ini masih banyaaaaaaaaaak banget hal-hal yang bisa kita syukuri. Walaupun amemang lebih gampang melihat segala kekurangan dan ketidakberuntungan kita, tapi tetep jangan lupa fokuskan diri juga ke segala kelebihan dan hal-hal baik yang masih kita dapatkan hingga hari ini.

Moodbooster saat me-time selama #DiRumahAja

Mama Dian mau cerita ah, moodboster selama menjalani kegiatan-kegiatan #DiRumahAja 2 minggu kemarin.  Alhamdulillah masih punya moodboster biar tetap semangat selama di rumah aja.

Moodbooster ini juga bisa kamu dapatkan saat me time yang didapat dari nyuri-nyuri waktu. Hihi.

Ini dia moodbooster kesayangan:



Setelah dipikir-pikir, masih bisa deh me time saat #DiRumahAja. Yaitu saat mandi! Apalagi #MandiPArfum dengan body wash kesayangan iniiii~

Udah pada kenal sama Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini belum sih?

Vitalis selama ini kita kenal sebagai brand parfum ternama. Dan ternyata Vitalis juga merupakan market leader di pasar female fragrance Indonesia. Dengan pengalaman tersebut, Vitalis yang sudah expert sekali di bidang parfum, mulai mencoba membuat body wash dengan karakter parfum yang konon banyak disukai oleh konsumen di Indonesia setelah melalui banyak riset dan eksperimen yang telah Vitalis lakukan sebelumnya dalam produk parfumnya.

Dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, Vitalis yakin bisa memberikan pengalaman mandi yang lebih baik untuk semua konsumennya. Dan ternyata di setiap produk Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, juga memiliki kandungan high quality moisturizer yang menjaga kelembaban kulit dan tidak membuat kulit menjadi kering. Jadi wangi parfumnya dapet dan kelembaban kulit kita juga tetap terjaga.

Eh tapi beneran berasa #MandiParfum nggak sih? Karena penasaran dan tertarik juga sama packagingnya yang cantik-cantik, beberapa waktu lalu, mama Dian langsung borong ketiga varian Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini.

Langsung dipake ketiganya sekaligus saat mandi?

Ya nggak dong, menurut mama Dian setiap variannya punya wangi yang unik dengan timing pemakaiannya yang berbeda-beda~

Karena sesungguhnya, saat mandi adalah sebenar-benarnya me-time di waktu semua orang #DiRumahAja seperti saat ini. Jadi Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash dengan ketiga variannya yang super wangi ini adalah hal yang cukup krusial selama me time, yaitu diwaktu mandi. 

#MandiParfum Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle untuk memulai hari dengan segudang aktifitas

Senin. Sesungguhnya Senin saat #DiRumahAja nggak jauh berbeda saat Senin di masa lalu (((masa lalu))). Tetap Senin yang sibuk, anak-anak yang mulai home learning dengan segudang tugasnya, papa Api juga dapet jadwal piket ke kantornya setiap hari Senin. Jadi pagi-pagi tetap agak sibuk yang berlanjut sampai siang hari ketika anak-anak selesai mengerjakan tugas home learning-nya.

Jadi mama Dian memilih Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle untuk memulai Senin pagi! 

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle
Skin Refreshing with Yuzu Orange Extract and Green Tea Extract


Kenapa harus Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle?

Varian Fresh Dazzle ini punya aroma sitrus yang berasal dari Bergamot si Jeruk Purut, dan Floral Bouquet plus aroma Amber Musk yang tahan lama. 

Tuang secukupnya Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle ini dan rasakan segarnya si jeruk purut dan aroma banyak bunga melumuri kulit kita. Wanginya bener-bener seger dan fresh!

Nggak cuma itu aja sih, dalam varian Fresh Dazzle ini juga terdapat ekstrak Yuzu Orange dan Green Tea yang mampu membantu menjaga kulit agar terasa lebih bersih, wangi, segar dan terawat.

Wangi dan sensasi segar dari #MandiParfum Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle ini mampu menghidupkan mood dan bikin kita semangat untuk memulai segudang aktifitas di pagi hari.

#MandiParfum Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty setelah seharian beraktifitas

Setelah melewati hari yang melelahkan, saatnya menyambut malam dengan #MandiParfum yang wanginya agak kalem dan menenangkan.

Dan mama Dian memilih Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty untuk menutup hari yang melelahkan.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty
Skin Nourishing with Avocado Extract and Vitamin E



Kenapa memilih Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty untuk penghujung hari?

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty ini punya aroma sedikit buah-buahan dicampur dengan bunga mawar dan violet yang feminin. Hasilnya adalah wangi parfum yang kalem dan menenangkan.

Dengan ekstrak Avocado dan Vitamin E Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty mampu menjaga kulit tetap terasa kenyal, halus dan lembut.

Sensasi wanginya sudah terasa sejak kali pertama kita menggosok kulit dengan busa sabunnya. Aroma kalem dan lembut, menyegarkan kembali tubuh setelah seharin beraktifitas. 

Selesai #MandiParfum dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty ini rasa-rasanya pengen cepet-cepet peluk suami supaya dia juga menikmati wanginya. Hihi.

#MandiParfum Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow untuk weekend ceria

Setelah melalui weekday yang sibuk, tentunya kita akan berjumpa dengan weekend! Alhamdulillah ya~ Sama dengan weekday yang nggak berbeda, perasaan yang sama juga datang untuk weekend! Bisa memulai pagi tanpa mantengin WA grup sekolah anak-anak itu membahagiakan sekali. Masak juga lebih santai, nyiapin sarapan anak-anak juga biasanya lebih santai saat weekend. Punya lebih banyak waktu buat rebahan pula, senangnyaaaa~

Weekend harus tetap semangat dan produktif, jadi mandi pagi saat weekend adalah koentji utama weekend ceria ala mama Dian~ Nah untuk semakin menambah vibe weekend ceria, mama Dian suka banget #MandiParfum dipagi  hari dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow
Skin Brightening with Licorice Extract and Milk


Kenapa harus Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow untuk memulai weekend?

Si pinky ini punya punya paduan aroma manis fruty dari Cherry dan Raspberry ditambah juga wangi marsmallow dan bunga gardenia. Wanginya tuh cheerful banget, ceria tapi tetap punya kesan lembut yang manis.

Nah, ekstrak licorice dan susu yang juga terkandung di dalamnya, membantu merawat kulit hingga tampak bersih dan cerah bersinar. 

#MandiParfum dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow ini benar-benar memberikan sensasi manis dan lembut untuk kulit. Plus wanginya bikin ceria juga! Dijamin kamu jadi semangat dan semakin produktif di waktu weekend.


Kemasan botol ukuran 200ml Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini punya tutup presstop yang cocok banget sih untuk sabun cair. Nggak perlu cetak-cetek untuk buka tutup botol, tapi cukup sekali press aja untuk mengeluarkan sabunnya. Ukuran 200ml ini juga handy dan travel-able. Bisa dibawa saat mau pergi berenang atau pergi liburan. 

Kapan ya bisa ajak kamu pas lagi liburan wahai Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash-ku? Nanti setelah wabah ini usai yaaaa :')

Vitalis Body Wash Favorit Mama Dian💜

Yap! Walaupun susah memutuskan karena ketiga variannya bener-bener sukses ngebuat mama DIan mandi parfum. Tapi tetep selalu ada yang terfavorit diantara yang terbaik ya. Dan akhirnya mama Dian menjatuhkan pilihan kepadaaaa~


Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty! Nggak tau kenapa, suka aja sama perpaduan wangi rose dan violet, kalem dan elegan. Terluv💜

Alhamdulillah ya, masih bisa menikmati #MandiParfum dengan 3 varian Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, walaupun hanya #DiRumahAja 2 minggu belakangan ini. Semoga wabah virus ini cepat berlalu, supaya aku bisa merasakan #MandiParfum Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini di tempat yang berbeda. Aamiin. Hihihi.

Terima kasih sudah menemani me-time berhargaku Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash! Temen-temen ada yang udah cobain Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash juga kah? Terus pada sibuk ngapain aja nih selama di rumah aja? Cerita-cerita di kolom komen yaaaaa~
Indonesia, sebuah negara kepulauan yang menyembunyikan banyak permata-permata keindahan alam di setiap pelosoknya. Ibarat permata yang kilaunya sudah terkenal di seluruh dunia, Bali menjadi salah satu destinasi wisata populer seluruh turis dari dalam negeri dan juga turis mancanegara. Tapi Bali bukan satu-satunya permata keindahan alam yang dimiliki Indonesia.

Sebuah pulau yang terletak di Timur Indonesia juga memiliki banyak permata keindahan alam yang sinarnya masih belum banyak tersingkap loh! Udah pada bisa nebak ya pasti pulau apakah itu?

Yap, Papua!

Provinsi yang memiliki luas wilayah sebesar 316.553,07 km2 dengan jumlah penduduk sebesar 3 juta penduduk ini ternyata merupakan provinsi terluas di Indonesia. 

Provinsi terluas ini juga banyak menyimpan banyak destinasi hutan dan ekowisata yang super indah dan belum banyak terjamah!

Ingin menikmati segarnya udara dengan kawasan hijau asli yang belum ramai terjamah serta laut dan danau yang tak terbayangkan indahnya? Ini dia 3 Tempat Indah di Papua yang pasti ingin kamu kunjungi!

1. Raja Ampat

Udah pada tau tentang sejarah Raja Ampat belom sih? Menurut mitos masyarakat setempat, asal mula nama Raja Ampat berasal dari seorang wanita yang menemukan 7 buah telur. Empat butir telur menetas menjadi raja yang berkuasa di Waigeo, Salawati, Misool Timur dan Misool Barat.

Nah sesuai juga nih dengan kondisi kepulauannya, Raja Ampat memang merupakan rangkaian empat gugusan pulau yang berdekatan yang berlokasi di barat bagian Kepala Burung Pulau Papua. Empat gugusan pulau tersebut dinamakan menurut empat pulau terbesarnya yaitu Pulau Wiageo, Pulau Misool, Pulau Salawati dan Pulau Batanta.

Pianemo, Raja Ampat. Photo by Sutirta Budiman on Unsplash

Empat gugusan pulau ini dikelilingi oleh biru dan beningnya perairan dengan ratusan jenis terumbu karang. Bahkan ternyata 75% spesies karang dunia ada di dalam perairan Raja Ampat loh! Keren banget kaaaan?

Nggak hanya terumbu karang yang beraneka ragam, perairan Raja Ampat juga memiliki beragam jenis ikan yang indah. Ada ikan endemik Raja Ampat, Ikan Pari, Ikan Tuna, Barakuda, Penyu, ikan duyung dan bahkan Hiu Karang.

Sepertinya keindahan Raja Ampat memang susah dibayangkan ya, dan kita harus melihatnya langsung kesana. 

2. Taman Nasional Teluk Cendrawasih

Destinasi wisata hijau yang tak kalah indah dibanding Raja Ampat: Taman Nasional Teluk Cendrawasih! Taman nasional Teluk Cendrawasih ternyata juga merupakan taman nasional perairan laut terluas se-Indonesia. Taman nasional ini terdiri dari 0,9% daratan dan pesisir pantai, 3,8% deretan pulau-pulai, 5,5% terumbu karang dan 89,9% perairan lautan.

Taman Nasional Teluk Cendrawasih ini juga punya banyak banget ragam terumbu karang, berbagai jenis ikan, penyu dan ekosistem laut lainnya. Kamu bakal super bahagia deh sepertinya, setelah menyelam disini❤️

picsource: twitter.com/greenpeaceid

Taman Nasional Teluk Cendrawasih nggak hanya punya laut yang mengagumkan ekosistemnya, tapi juga punya temat pengamatan satwa, penangkaran rusa, wisata bahari, sumber air pnas, air terjun dan juga tempat pengamatan ikan paus dan ikan lumba-lumba yang tersebar di beberapa gugusan pulaunya.

3. Puncak Jaya

Siapa sih yang nggak tau tentang Puncak Jaya? Puncak Jaya merupakan gunung tertinggi di Indonesia.

picsource: www.pendakigunung.top

Gunung yang memiliki ketinggian hingga 4884 m ini memuliki gletser Carstensz, satu-satunya gletser tropika di Indonesia. Salju Abadi yang berada pada Puncak jaya ini kabarnya akan segera lenyap akibat pemanasan global.

Siapa sih yang nggak penasaran dengan tempat dimana terdapat satu-satunya es di Indonesia? Tapi kabarnya wilayah-wilayah yang tertutupi oleh Gletser es di Puncak Jaya ini satu persatu telah mencair. Sedih banget, ya? Tapi puncak jaya tetap menjadi Gunung Tertinggi di Indonesia. 

Para Hikers atau anak gunung, pada punya cita-cita pergi ke Puncak Jaya juga nggak nih? 

Dan sebenarnya masih banyak lagi permata-permata destinasi ekowisata di Papua dengan kilau indahnya yang belum tersibak. Semoga kita semua diberikan kesempatan untuk melihat keindahan alam di penjuru Papua ya.. Aamiin.. Jangan lupa juga dukung EcoNusa untuk melindungi ekosistem hutan di Indonesia!

Kalo kamu, punya destinasi wisata impian juga nggak sih di Papua? Sharing di kolom komen yaaaa~
Hola🙋 Siapa disini yang suka bingung setiap malam minggu mau jalan kemana? Di postingan kali ini mama Dian akan memberikan satu jalan keluar buat  kamu yang bingung-bingung malam minggu mau kemana. Biar malam minggu kamu makin seruuuuw~

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Apakah ituuuuu?

Langsung aja cek apakah kamu sudah memiliki aplikasi Traveloka di handphone kamu? Kalo belom, cus cus cus download dulu!

Udah punya? Udah download?

Ini dia, Treats by Traveloka Eats

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Langsung buka aplkasinya. Pilih "Eats". Nyalakan fitur lokasi untuk aplikasi Traveloka. Pilih "Treats". Tap pilihan "Near Me" dan langsung aja scroll-scroll promo dan restorannya. Pilih secara random atau pilih yang kamu suka. Bebas!

Kaya malam minggu mama Dian dan papa Api kemarin nih. Gabut bener abis anak-anak tidur, bingung mau kemana. Kemudian keingetan sama Traveloka Treats dan promo-promonya. Dan juga dari yang mama Dian baca di beberapa blog teman-teman lain, di Traveloka Treats ini kita bisa menemukan "Hidden Gems" atau tempat makan seru yang belum pernah terjamah sebelumnya. 

Apakah gosip tentang "Hidden Gems" di Traveloka Treats itu benar? 

Langsung baca aja pengalaman mama Dian di bawah ini!

Abis anak-anak tidur, mama Dian iseng scroll scroll Traveloka Treats dan tertarik ke salah satu promo di kedai kopi Titik Koma, Pemuda. Promonya adalah Buy 3, Get 5. Mama Dian sama Papa Api juga emang pecinta kopi. Kebetulan malam itu juga udah makan berat, jadi kita meluncur aja ke Titik Koma - Pemuda untuk ngopi dengan promonya Traveloka Treats ini. 

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Dan akhirnya sampai di bawah plang nama besar "Titik Koma", parkirannya luas banget dan sepi. Tapi kita sempat bingung dan celingak celinguk sendiri. Dimanakah letak kedai kopinya? Karena tempat yang ada di bawah plang nama itu udah gelap. 

"Apa udah tutup ya, Yang?" tanya mama Dian ke papa Api. Udah kecewa karena kayanya kita kemaleman. Huhu.

Kebetulan di dekat tempat itu ada tangga keatas, dan kayanya sih bagian atas itu restoran karena papan penandanya bernama "The Leaf"

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

"Coba keatas sini dulu deh, itu ada bannernya Titik Koma" Jawab papa Api yang udah langsung naikin tangganya. Mama Dian ngikutin dengan ogah-ogahan. "Yang! Bener nih, disini!" panggil papa Api dari atas tangga. Mama Dian langsung semangat naik tangga. 

Eh bener ternyata! Diatas, ada tempat luas indoor dan outdoor dengan plang ";" di depannya. 

Horeeeee~ Pencarian malam itu membuahkan hasil!

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Mama Dian langsung nanya ke kasir tentang promo Traveloka Treats ini. Dan mas-masnya nerangin dengan super ramah.

Monmaap ini pertama kali nyobain Traveloka Treats. Jadi bener-bener minta masnya buat nerangin satu-satu step by step-nya😄

Baiklah, here we go! Ini dia caranya buat menggunakan promo di Treats by Traveloka.

Pilih Resto Titik Koma dari laman "Near Me" tadi, jangan lupa klik "I Want It" sampe berubah jadi "Saved" supaya kamu bisa menikmati promonya dan memudahkan kamu saat mau menggunakan promonya.

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Pilih "Treats For You": "Buy 3, Get Free 5". Dan klik "Get Deals" kemudian "Use Deals". Kemudian pilih 5 menu kopi yang kamu inginkan. 

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Setelah 5 menu yang diinginkan, minta totalan bayar ke mas-nya ya. Oh iya kemarin mama Dian pilih Kopi Gula Aren sedangkan papa Api milih White Matcha. 3 pilihan lainnya, kita minta rekomendasi dari masnya aja supaya surprise! Hihi.

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Setelah fix memilih 5 menu, masnya akan menginfokan jumlah bayar yang harus kita masukkan ke aplikasi Traveloka. Pembayarannya bisa menggunakan Bank Transfer, Credit atau Debit Card, UANGKU, atau Paylater Traveloka.

Kemarin mama Dian bayarnya pake bank transfer atau m-banking. Masukan total transfernya harus sejumlah total yang diinfokan di aplikasinya, ya. Supaya bisa langsung terkonfirmasi.

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Setelah pembayaran menunjukkan sukses di aplikasi, langsung infokan ke mas kasirnya. Kemudian mas kasir akan melakukan konfirmasi dan langsung mengeprint bukti pembayaran dan membuatkan pesanan kita. 

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Yeay! Murah bener kan 68ribu untuk 5 menu😍 

Selanjutnya sambil menunggu pesanan, mama Dian mulai melongok-longok ke sudut-sudut Titik Koma - Pemuda ini. 

First impression tentang Titik Koma - Pemuda. Tempatnya enak banget! Indor dan outdoor, bersih ,luas, colokan bertebaran, disediakan beberapa novel yang bisa kita baca. Terus wifinya super lancar. Dan yang paling membahagaiakan adalah, sepi bener tempatnya! Bener-bener mama Dian berasa nemuin "Hidden Gems" banget nih❤️❤️❤️

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Titik Koma - Pemuda ini memang baru beberapa bulan dibuka ternyata. Mungkin belum banyak yang tau ya ada kedai kopi yang asik banget di sekitaran pemuda sini, makanya tempatnya masih berasa private bener. Hihi.

Titik Koma - Pemuda ini recomended banget deh buat nongkrong-nongkrong, ngerjain tugas, pacaran, pedekate, numpang neduh ataupun numpang wifi😚

Nggak sampe 10 menit kemudian, pesanan mama Dian dateng nih! Uwuwuwuwuwu, warna warni banget! Makasi banget rekomendasinya masnyaaaa~

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Ini dia Kopi Aren, Es Bandung, White Matcha, Pandan Latte dan Kopi Madu. Mama Dian langsung nyobain White Matcha.

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Enaaaaaaaak! 8/10 buat White Matcha Titik Koma - Pemuda. Yang lebih lucu lagi adalah Es Bandung, ternyata sama sekali bukan varian kopi, tapi semacam es teler dengan jelly di dalamnya. Suka bener, lucu rasanya. Cocok buat kamu yang nggak suka kopi. 

Tentu saja mama Dian nggak ngabisin semua kopinya disana. 3 kopi lainnya dibungkus untuk oleh-oleh orang-orang dirumah. Yha, begitulah malem mingguan ninggalin anak, nggak bisa lama-lama😌


Thank you Traveloka Treats! Happy deh nemu "Hidden Gems" berupa tempat kopi seru di malam minggu kemarin. Bahagia rasanya💖

Saturday night spend well. Walaupun sebentar, kalo nemuin tempat enak, rasanya membahagiakan yaaaaa. Hihi. Ma'aci buat satnitenya PapaPi💕

Traveloka Treats Kopi Titik Koma - Pemuda

Minggu depan nyari #PengalamanMengenyangkan kemana lagi ya? Ada rekomendasi Hidden Gems dari Treats by Traveloka Eats juga nggak di daerah kamu? Share-share di kolom komentar yaaaaa~
H+2 setelah Presiden mengumumkan pasien Indonesia pertama yang terinfeksi Corona. Kepanikan mulai melanda masyarakat. Mulai dari supermarket yang dipenuhi orang-orang yang berbelanja dalam jumlah besar. Sampai langkanya masker dan hand sanitizer di sejumlah apotik.

Alhamdulillah mama Dian belum ikutan panik juga. Kemarin cuma sempet panik sedikiiit pas Abang disuruh bawa hand sanitizer ke sekolah. Panik dikit karena bingung mau beli hand sanitizer dimana, alhamdulillah bisa titip beli ke mama temennya Abang. 

Kalo untuk dirumah, sejauh ini masih belom stock apapun dalam jumlah besar. Masih beli ini itu secara normal aja. Mama Dian sekeluarga masih mencoba menghadapi virus ini dengan tenang dan waras. Dan tentunya sambil turut memperhatikan berbagai instruksi pencegahan Virus Corona yang dikeluarkan oleh pemerintah.

Salah satu pencegahan virus yang paling penting adalah rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. 

Sesungguhnya sebelum merebak Virus Corona ini, cuci tangan juga jadi hal yang wajib dilakukan setelah sampai di rumah. Nggak cuci tangan sih aja sih seharusnya, tapi juga menjaga kebersihan badan.

"Good Hygine is an important barrier to many infectious diseases, it promotes better health and well-being"
sumber: https://www.who.int/water_sanitation_health/hygiene/settings/hvchap8.pdf

Setuju dong pastinya dengan petikan kalimat WHO diatas?

Ngobrolin tentang menjaga kebersihan badan untuk menangkal segala jenis virus, pas banget minggu lalu mama Dian dateng ke acara yang diadakan oleh BETADINE. 

Dan diacara ini BETADINE memperkenalkan produk-produk terbarunya untuk menemani kita sehari-hari menjaga kesehatan dan melindungi diri secara menyeluruh dengan rangkaian kebaikan alam.


Selama ini mungkin sebagian besar dari kita mengenal BETADINE hanya dari produk antiseptiknya aja. Nah produsen produk antiseptik yang udah kita percaya dari jaman kita kecil ini sekarang udah punya rangkaian produk perawatan harian yang juga mengandung antiseptik untuk menjaga kesehatan dan melindungi diri kita.

Penasaran dan langsung pengen beli juga buat dirumah? Sini-sini mama Dian kenalin dulu ya sama produk-produk personal hygine-nya BETADINE~


Tau ngga sih? Ternyata 80% virus dan infeksi ditularkan melalui tangan kita. 95% orang tidak mencuci tangan dengan benar dan tangan yang basah lebih mungkin menyebarkan kuman 1000x dibandingkan tangan yang kering.


Nggak cuma itu aja. Seperti yang dipaparkan oleh dr. Mery Sulastri (Educator & Trainer Mundipharma Indonesia) telepon selular kita yang nggak pernah jauh dari kita selama 24/7 ternyata punya bakteri 18x lebih banyak dibandingkan dengan bakteri yang ada di toilet umum.

Karena itulah penting sekali untuk mencuci tangan dengan benar terutama ditengah virus corona yang saat ini sedang mewabah. Kapan sih sebaiknya kita mencuci tangan? Selain setelah batuk dan bersin, mencuci tangan harus dilakukan setelah merawat atau melakukan kontak dengan orang sakit, sebelum dan setelah menyiapkan makanan, sebelum makan, sebelum dan setelah ke toilet, bila tangan terlihat kotor dan setelah melakukan kontak dengan binatang dan sampah.

Mencuci tangannya juga nggak asal-asalan dan sembarangan. Tapi dengan menggunakan air mengalir, sabun antiseptik, dan digosok ke sela-sela jari selama 20 detik. Jangan lupa dikeringkan juga setelah cuci tangan, ya.

BETADINE Natural Defense Foaming Hand Nourishing Manuka Honey & Moisturing Aloe Vera


Ini dia salah satu produk terbaru dari BETADINE Natural Defense Foaming Hand Nourishing Manuka Honey & Moisturing Aloe Vera. Produk sabun antibakterial ini mengandung bahan alami madu manuka yang dikombinasikan dengan lidah buaya organik serta vitamin E.

Nggak cuma terjamin membunuh bakteri. BETADINE Handwash yang berbentuk foam ini terbukti 3x lebih hemat dibandingkan sabun pencuci tangan cair yang biasa. 

Untuk produk BETADINE mah nggak perlu diragukan lagi ya antibakterinya, ditambah dengan bentuk foamnya yang lebih hemat dan aloe veranya yang melembabkan kulit.

Selain formula yang ramah di kulit dan aman digunakan setiap hari, produk ini juga sudah teruji secara klinis aman dipakai di kulit untuk seluruh keluarga ulai dari anak berusia 1 tahun ke atas dan dewasa.

 Fix deh BETADINE Natural Defense Foaming Hand Nourishing Manuka Honey & Moisturing Aloe Vera ini bakal jadi sabun pencuci tangan di rumah mama Dian mulai dari sekarang.

dr. Mery juga mengingatkan bahwa sesuai saturan Depkes RI, setiap orang diharuskan mandi minimal 2x sehari untuk menjaga kebersihan tubuh. Nah lagi-lagi sebaiknya mamilih sabun mandi pun jangan sembarangan ya.

Saat ini dipasaran banyak beredar harmful chemical yang banyak dtemukan pada produk sehari-hari kita. Ada 2 jenis harmful chemical yang digaris-bawahi banget nih sama dr. Mery. 

Yang pertama adalah SLS atau Sodium Lauryl Sulfate. SLS yang banyak ditemukan pada produk pembersih dan produk kosmetik ini, dikonsentrasi tinggi dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan kerusakan mata.

Yang kedua adalah Paraben. Yang ternyata sering ditemukan pada produk personal care. PAraben dapat menyebabkan perubahan hormon dan memiliki efek buruk pada masa hamil dan masa pertumbuhan tubuh. Beberapa efek samping Paraben bahkan terkait dengan potensi tinggi terjadinya kanker. Bahkan saat ini Eropa telah melarang Paraben dan segala turunannya, mulai dari Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben dan Pentylparaben.

Makanya, untuk sabun mandi, sebisa mungkin kita harus mencari sabun mandi yang skin friendly. Jangan lupa memperhatikan pH Balance atau pH yang sesuai dengan pH kulit area tubuh. Moisture Balance yang dapat mempertahankan kelembaban kulit. Dan Skin Friendly Ingredients yang terbuat dari bahan alami yang ramah lingkungan dan pastinya tidak mengandung bahan yang berbahaya.

Oleh karena itu Betadine juga mengeluarkan produk body wash yang sesuai banget sama kriteria diatas.

BETADINE Natural Defense Body Wash






BETADINE Natural Defense Body Wash yang memiliki 2 varian produk. Yaitu BETADINE Natural Defense Body Wash Nourishing Manuka Honey & Moisturing Aloe Vera dan BETADINE Natural Defense Body Wash Refreshing Pomegranate & Moisturing Aloe Vera.

Apa aja sih kandingan BETADINE Natural Defense Body Wash ini?

Ada Madu Manuka yang merupakan salah satu jenis madu terbaik dunia yang sudah dikenal sejak lama mengandung banyak nutrisi dan mampu membunuh kuman. Pomegranate yang memiliki banyak mandaat termasuk dalam membunuh kuman dan melindungi kulit dari bakteri . Aloe Vera yang kaya akan nutrisi dan mampu menjaga kelembaban kulit kita. Vitamin E yang dikenal sebagai antioksidan yang baik dan mampu melindungi kulit. Dan jangan lupa, bersama semua itu BETADINE Natural Defense Body Wash ini sudah Dermatologically Tested alias sudah teruji klinis aman dipakai di kulit kita.

Oh iya, 1 lagi nih yang spesial dari produk-produk BETADINE ini. Hand Wash dan Body Wash dari BETADINE ini ternyata tidak membuat kulit menjadi kesat dan kering loh. Ternyata sabun-sabun yang membuat kulit kita menjadi kesat malah nggak baik untuk kulit. Karena sejatinya, kulit memang memilki kandungan minyak yang seharusnya nggak dihilangkan oleh sabun harian kita.

Tuh kan, mama Dian jadi makin cinta deh sama produk produk BETADINE ini❤️

Selanjutnya, bahas tentang Feminine Hygine yuk!

Ternyata setiap bagian tubuh kita mempunyai tingkat pH yang berbeda-beda. Kulit kepala, wajah, tangan dan kaki memiliki pH normal 5,2 - 5,8. Sedangkan organ kewanitaan kita memiliki pH yang lebih asam, yaitu 3,5 - 4,5. Suasana asam ini berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan flora normal (lactobacillus) dan menghambat pertumbuhan kuman penyakit.

Nah ternyata pH di daerah kewanitaan kita berubah nih saat sedang menstruasi, menjadi 7,4. Saat pH meningkat, jumlah bakteri baik di area kewanitaan menurun sehingga akan meningkatkan risiko infeksi. Nggak hanya perubahan pH yang membuat infeksi, saat menstruasi keadaan arera kewanitaan kita juga menjadi lebih lembab yang membuat lebih banyak kuman, bakteri dan jamur berkembang.

Nah, maka dari itu penting banget deh untuk lebih memperhatikan organ kewanitaan kita terutama disaat menstruasi, dengan cara berikut:

Ganti pembalut setiap 4-6 jam sekali. Jangan cuma ganti sampe penuh aja ya, baiknya ganti pembalut 4-6 jam sekali untuk menghindari infeksi saat menstruasi. Nggak hanya pembalut, ganti juga celana dalam kita setiap lembab atau setiap 4-6 jam sekali. 

Saat membersihkan organ intim, basuh organ intim kewanitaan kita dari arah depan ke belakang. Jangan lupa juga untuk dikeringkan dengan handuk atau tisu sekali pakai. 

Dan yang paling penting lagi, pilihlah sabun kewanitaan yang tepat. Sabun kewanitaan yang mendukung flora normal, memiliki pH balance yang sesuai dan tentunya juga harus skin friendly ingredients.

BETADINE Feminine Wash Natural Daun Sirih Radiance Blossom dan Firming Floral


Produk Feminine Hygine dari BETADINE  ini punya double protection dari sirih dan prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik di area kewanitaan.

Ekstrak daun sirih sudah dikenal turun temurun sebagai tanaman obat yang memiliki kemampuan sebagai antiseptik alami. Sedangkan kandungan Prebiotik menstimulasi pertumbuhan bakteri baik, sehingga secara tidak langsung mencegah bakteri jahat berkembang.

BETADINE Feminine Wash Natural Daun Sirih memiliki dua varian produk yaitu Radiance Blossom  yang memberikan perlindungan alami plus membuat terasa lebih cerah setiap hari dan Firming Floral yang memberikan perlindungan alami dan membuat terasa lebih kesat setiap hari.

BETADINE Feminine Wash Natural Daun Sirih juga memiliki bahan yang ramah di kulit, lembut seperti air, keharuman yang lembut dan aman untuk penggunaan setiap hari ketika mandi.


Ini dia rangkaian Personal Hygine dari BETADINE yang sudah mejeng manis di kamar mandi mama Dian. Mama Dian udah pake semuanya dan ngerasa cocok banget. Untuk sabun mandinya, bener-bener nggak ngebuat kulit kesat. Wanginya juga ringan. Hand washnya juga oke banget, suka deh sama bentukannya yang foam, jadi lebih hemat deh selama pemakaiannya. Untuk Feminine Hygine-nya apakagiiim mama Dian jatuh cinta sekali sama BETADINE Feminine Wash Natural Daun Sirih ini. Sabunnya bener-bener terasa lebih ringan di kulit dengan bau yang nggak menyengat. Super cocok! Bakal jadi BFF deh kayanya sama rangkaian Personal Hygine dari BETADINE ini💗💗💗💗💗

Eits tunggu dulu, ternyata BETADINE nggak cuma mengeluarkan personal hygine aja tapi juga nasal spray yang berguna untuk mencegah common cold dan flu pada dewasa anak.


Sebelum ngobrolin tentang produknya. Di acara BETADINE kemarin sudah hadir Dr. dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A (K) dokter spesialis anak yang mau memberikan informasi tentang mengurangi penggunaan antibiotik pada common cold anak.

Sebelumnya udah pada tau belum sih tentang common cold?

Common cold dibahasa indonesiakan dengan salesma atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) yang menyerang sakuran pernapasan bagian atas. Common Cold biasanya dialami 6-8 kali dalam setahun pada anak-anak dan 4-6 kali setahun pada orag dewasa.

Ciri-ciri common cold adalah pilek / hidung tersumbat, sakit ternggorakan, batuk, sakit kepala, demam, sakit di persendian, dan lemas serta mudah lelah.

Common Cold ISPA atas ini biasanya disebabkan oleh rhinovirus. ISPA atas ini sebagian besar gejalanya ringan dan dapat sembuh dalam waktu 3-10 hari (jarang terjadi namun beberapa kasus dapat terjadi komplikasi serius)

Nah siapa yang suka bawa anaknya yang batuk pilek ke dokter? Terus pas pulangnya minta antibiotik atau diberikan antibiotik dari dokternya?

TERNYATA, antibiotik yang diberikan untuk menangani common cold ISPA Atas atau yang disebabkan oleh virus merupakan hal yang tidak tepat/berlebihan. Karena ternyata common cold ini memang dapat sembuh sendiri dengan istirahat yang cukup, meminum air putih yang banyak, meminum vitamin dan makan-makanan yang sehat. Jadi BIG NO NO banget untuk penggunaan antibiotik dalam menangani common cold.

Oleh karena itu BETADINE mengeluarkan BETADINE Cold Defence Nasal Spray.

BETADINE Cold Defence Nasal Spray 


BETADINE Cold Defence Nasal Spray ini merupakan larutan garam dengan 1,2 mg/ml Carrageenan atau ganggang merah.

Carrageenan merupakan polisakarida alami berat molekul tinggi yang berasal dari berbagai jenis rumput laut merah. Di Irlandia dikenal dengan Carraign yang telah digunakan selama 1600 tahun sebagai gelatin dan untuk mengobati pilek dan batuk.

Carrageenan berfungsi untuk mengikat rhinovirus pada tubuh kita dan membuang keluar bersama dengan kotoran. Studi menunjukkan bajwa Iota Carrageenan mempunyai manfaat dalam mengurangi gejala keparahan common cold, menurunkan viral-load, mengurangi durasi sakit dan menurunkan risiko kekambuhan.

BETADINE Cold Defence Nasal Spray ini mampu mengurangi durasi dan keparahan gejala pilek dan  flu pada anak usia 1 tahun lebih dan orang dewasa. BETADINE Cold Defence Nasal Spray memiliki kandungan natural, bebas steroid, bebas kandungan obat dan tanpa bahan pengawet.

Alhamdulillah udah tersedia 1 buah BETADINE Cold Defence Nasal Spray dirumah yang bakal segera digunakan untuk menangkal flu-flu jahat yang akan menyerang. nangi kalo mama Dian dah nyobain pakai, langsung bakal di update disini yaaaa.


Oh iya! 1 hal lagi yang paling mama Dian suka dari rangkaian produk BETADINE ini adalah semua produknya telah mendapatkan sertifkat halal dari MUI. Alhamdulillah sekali yaaaa, jadi semakin nyaman dan tenang kan menggunakan produk-produk BETADINE yang sudah memiliki sertifikasi Halal MUI ini.

Bersyukur sekali mengetahui produk-produk BETADINE ini tepat saat virus Corona merebak. Jadi semakin inget deh untuk lebih menjaga kesehatan dan kebersihan diri dalam menangkal virus-virus jahat.Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan selalu dalam lundungan Allah SWT. Aamiin.

Disini ada yang udah mencoba produk-produk dari BETADINE juga kah? Sharing-sharing di kolom komen yaaaaaa

Custom Post Signature

Custom Post  Signature