Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Bagaimana Cara Membicarakan Menstruasi Kepada Anak Perempuan Untuk Pertama Kalinya?

Beberapa waktu yang lalu, sesungguhnya mama Dian cukup shock saat tahu ada seorang teman Una (10th) yang sudah mendapatkan haid pertamanya. Jujur, saat itu mulai deg-degan dan nggak tenang rasanya, karena saat itu mama Dian tau bahwa saat itu juga mama Dian harus memulai pembicaraan tentang menstruasi kepada Una.

Jadi berasa flashback deh ke sekitar 18 tahun yang lalu, waktu mama Dian mengalami menstruasi untuk pertama kalinya di usia 12 tahun-an. Saat itu mama Dian remaja, bener-bener clueless tentang apa yang harus dilakukan pertama kali menstruasi. 

Kalo gambaran garis besarnya menstruasi sih udah cukup paham yaitu keluarnya darah dari area kewanitaan. Karena saat itu udah ada teman sekelas yang mengalami menstruasi duluan. Jadi gosip gosip dan pembicaraan tentang mesntruasi ini udah lumayan ngertilah dari pembicaraan cewek-cewek di sekolah.

Sayangnya, saat itu mamaku sendiri nggak menjelaskan lebih dalam mengenai menstruasi ini. Jadi pas aku menstruasi pertama kali, mama cuma menjelaskan tentang cara memakai pembalut yang benar. Udah, cuma sampai di situ aja.

Kebetulan saat itu mendapatkan informasi tentang sebuah hal, nggak semudah di masa sekarang. Jadi, pengetahuan tentang menstruasi yang aku dapatkan ya cuma berasal dari ibuku sendiri aja plus obrolan cewek-cewek disekolah.

Nah, beda banget sama jaman sekarang dimana informasi tuh sangat mudah sekali didapat. Nggak ngerti apa dikit, langsung bisa tanya ke Google untuk mendapatkan jawabannya.

Kecanggihan teknologi ini emang terasa jadi pisau bermata dua ya. Sebelum Una dibanjiri oleh informasi yang dicarinya sendiri tentang Menstruasi, mama Dian merasa mama Dian harus jadi orang pertama yang membicarakan masalah menstruasi ini kepada Una.

Tapi, kemudian mama Dian bingung dari manakah harus mulai dan apa aja yang harus dibicarakan seputar menstruasi ini. Huhu.

Eh alhamdulillah banget deh, kemarin mama Dian berkesempatan bergabung di dalam Zoominar Betadine yang bertajuk "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi".

BETADINE Zoominar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Webinar Betadine "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi"

Zoominar ini diisi oleh pembicara-pembicara yang ahli di bidangnya dan juga dihadiri oleh para perempuan dari beberapa komunitas. Penasaran juga nggak nih sama apa aja ilmu baru yang mama Dian dapatkan dari zoominar ini? Lanjut terus baca postingan ini sampe selesai yaaa~

Sebelumnya tau ngga sih bahwa ternyata tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi?

Ada filosofi keren juga nih, kenapa Hari Kebersihan Menstruasi diperingati tanggal 28 Mei. Karena mewakili periode menstruasi seorang wanita yaitu 28 hari dan 5 hari masa menstruasi. 

Apa sih tujuan dari memperingati Hari Kebersihan Menstruasi ini? Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya Manajeman Kesehatan Menstruasi (MKM) dan juga mematahkan stigma sosial dan negatif seputar menstruasi yang masih dianggap tabu dilingkungan masyarakat. Peringatan ini juga menjadi aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan juga masyarakat. 

Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG(K), MPH (Anggota Pengurus Besar Perkumpulan ObGyn Indonesia POGI) menjelaskan beberapa poin penting nih seputar Menstruasi.

Buibu mah dah tau pasti ya, Menstruasi merupakan hal normal yang terjadi terhadap seorang perempuan. Menstruasi adalah keluarnya 'darah' selama beberapa hari (3-7 hari) dari organ intim, satu periode setiap bulannya (setiap 28 atau 21-35 hari).

Perempuan yang sudah mengalami menstruasi berarti sudah siap untuk bereproduksi, karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi. Darah yang dikeluarkan saat menstruasi sebenarnya merupakan lapisan dalam rongga rahim yang dipersiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi yang selanjutnya akan berkembang sebagai janin.

Pentingnya Manajemen Kesehatan Menstruasi

Manajemen Kesehatan Menstruasi merupakan pengelolaan kebersihan dan kesehatan saat perempuan mengalami menstruasi. Perempuan harus memahami tentang Manajemen Kesehatan Menstruasi, seperti mengganti pembalut minimal 4 jam sekali, memahami cara yang tepat membuang pembalut dan harus dapat mengakses toilet bersih yang memiliki air bersih dan sabun untuk membersihkan diri dengan nyaman saat menstruasi.

Manajemen Kesehatan Menstruasi nggak boleh disepelekan loh. karena bisa terjadi beberapa masalah kesehatan yang serius jika buruk dalam menjaga kebersihan di masa menstruasi. MKM yang buruk dapat menyebabkan munculnya berbagai masalah kesehatan seperti keputihan yang berlebihan infeksi saluran reproduksi, infeksi saluran kemih, infeksi jamur dan juga peningkatan risiko kanker serviks.

Apa aja yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan di masa menstruasi?

✓ Ganti pembalut setiap 4-5 jam sekali. Jangan nunggu penuh dulu baru diganti, ya!

✓ Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukan ke dalam kantong plastik dan tutup dengan rapat.

✓ Buanglah pembalut bekas pakai yang sudah terpakai ke dalam tempat sampah.

✓ Selalu cuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

✓ Mandi 2 kali sehari untuk mendapatkan kebersihan dan kesegaran tubuh.

Jadi jangan lupa untuk selalu memperhatikan MKM agar terhindar dari keputihan ataupun penyakit infeksi lainnya, ya.

Ibu Bicara Menstruasi

Nah, selanjutnya ada Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., (Ketua Ikatan Psikolog Klinis Indonesua Wilayah Jakarta) atau yang akrab dipanggil dengan Mba Nina ini yang akan memberikan insight baru untuk para Ibu seputar, gimana sih cara membicarakan menstruasi kepada anak perempuan kita?

Kata Mba Nina, nggak salah sih emang para ibu merasa sulit memulai membicarakan masalah menstruasi ini karena memang terasa tabu, bingung mau memulai dari mana, kurangnya pengetahuan ibu untuk bicara menstruasu dan juga si anak meragukan kemampuan ibu untuk emnjelaskan tentang masalah menstruasi.

Tapi menurut penelitian, ternyata lebih dari 90% anak perempuan percaya kepada orangtua dan guru sebagai sumber informasi. Dan ibu jadi orang pertama yang diharapkan dapat memberikan informasi tersebut.

Jika menstruasi ini nggak dibicarakan, malah kelak akan muncl beberapa masalah, diantaranya munculnya emosi negatif seperti takut, cemas, malu, marah dan lain sebagainya. Akan muncul juga ketidaksiapan anak menghadapi menstruasi dan juga kesalahpahaman tentang menstruasi.

Jika dibicarakan, kesehatan reproduksi remaja akan lebih baik, bisa menunda hubungan seksual pertaman, mengurangi risiko masalah kesehatan mental mengenai seksualitas dan juga relasi ibu dan anak bisa menjadi lebih dekat.

Ini dia nih beberapa hal yang bisa dibicarakan kepada anak seputar menstruasi.

Jangan lupa juga untuk membicarakan tentang MKM kepada anak ya Buibu. 

Komitmen Betadine dalam Edukasi Seputar Menstruasi Kepada Perempuan Indonesia

Siang itu, hadir juga Ibu Mada Shinta Dewi (Country Manager Mundipharma Indonesia). Mundipharma Indonesia berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia, termasuk perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya.

Sejak tahun 2017 Mundipharma juga telah berkolaborasi dengan kementrian kesehatan RI dan POGI dalam menyelenggarakan program edukasi mengenai kebersihan menstruasi. Dan juga telah membagikan Buku Saku "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi" kepada lebih dari 1.000.000 perempuan Indonesia.

Melalui edukasi ini diharapkan perempuan Indonesia semaki mengerti cara menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaa sedini mungkin dan bisa tetap nyaman beraktivitas saat menstruasi.

Lewat BETADINE Feminine Care, Mundipharma melakukan kampanye edukati #YangIDeal untuk mengajak perempuan mengetahui dan juga mengerti bagaimana sih cara ideoal yang tepat dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.

BETADINE Feminine Care

Salah satunya dengan menggunakan rangkaian produk dari BETADINE Feminine Care mulai dari pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik, pembersih antiseptik kewanitaan khusu untuk infeksi area kewanitaan hingga tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable dan flushable.

Pastinya dah banyak juga kan Buibu yang pake rangkaian produk pembersih kewanitaan dari BETADINE? Toss dulu dong, sama berarti kitaaaađź’—

Karena rangkaian produknya tuh emang lengkap banget dan terbukti secara klinis mampu menjaga area kewanitaan kita dengan PH seimbang. Mama Dian sih biasanya beli produk BETADINE Feminine Care ini di Shopee Official Store BETADINE dan juga Tokopedia Official Store BETADINE

Tugas seorang ibu tuh emang nggak mudah yaaaa. Tapi kesehatan anak-anak kita sesungguhnya ada di tangan kita sendiri. Jadi mari semangat mengedukasi gadis pra-remaja kita tentang menstruasi dan juga pentingnya Manajemen Kesehatan Menstruasi.

Jangan lupa juga gunakan produk pembersih kewanitaan yang tepat untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan kita supaya terhindar dari masalah keputihan, gatal di area kewanitaan, iritasi di area kewanitaan dan juga bau tak sedap di area kewanitaan kita dengan menggunakan rangkaian produk dari BETADINE Feminine Care yaaa~

31 komentar untuk "Bagaimana Cara Membicarakan Menstruasi Kepada Anak Perempuan Untuk Pertama Kalinya?"

  1. aku senang sekali bisa ikutan webinar ini kemarin
    jadi tahu gimana nanti klo harus bahas menstruasi ke anak anakku

    BalasHapus
  2. Di desaku, emak-emak masih tabu banget ngomongin menstruasi. Kalau nggak anak wedoknya pas lagi dapat ya nggak ada ngomongin. Itu pun cuma ngomongin, kalau mens ya kudu pakai pembalut biar nggak bocor kemana-mana. Pengetahuan paling penting mengenai organ reproduksi mah kagak ada. Sepanjang yang kutahu sih begitu. Emakku aja begitu. Aku kudu nyari tahu sendiri. Hehehe....

    BalasHapus
  3. Membicarakan menstruasi kepada anak itu salah satu hal yang penting juga sebagai bagian sex education ya untuk anak. Mungkin memang pembicaraan ini gak biasa, karena kita juga mungkin mengalami pembicaraan ini dengan orang tuasetelah mengalami menstruasi pertama. Anak-anak bisa disounding dulu dan juga kenal dengan bagian-bagian tubuhnya serta upaya kita untuk mendukung anak menjaga kesehatan dan kebersihan diri..

    BalasHapus
  4. Edukasi soal menstruasi memang perlu banget loh, biar ketika si gadis ngalamin menstruasi pertamanya, dia nggak kaget lagi dan telah siap menghadapinya dengan senyuman, hahaha.

    Sekarang mah nggak perlu tabu lagi, setiap orang tua perlu banget edukasi sejak dini mengenai menstruasi kepada setiap anak gadisnya. Orang tua juga wajib menambah ilmu soal menstruasi, jadi bisa memberikan penjelasan yang komprehensif sekaligus berbagi pengalamannya.

    Penting banget nih menjaga kebersihan saat menstruasi. Untung ada Betadine Feminine Care....

    BalasHapus
  5. bicara soal menstruasi ke anak emang udah hal yang urgent tuk dibahas apalagi jika udah ada teman anak yang dapat menarke ya, karena pasti cepat atau lambat anak akan dapat cerita juga soal hal ini :D

    BalasHapus
  6. kalau ada gambaran apa aja yang kudu dibicarakan saat dan sebelum mens, mungkin banyak ibu2 bisa jadi tercerahkan yaa dalam membuka obrolan sama anak perempuannya

    BalasHapus
  7. Iya, ya. Enak remaja sekarang bisa dapat info benar dari mana pun. Dengan bimbingan ibu, insyaallah enggak bingung lagi, ya

    BalasHapus
  8. Asli jadi penasaran pengin cobain betadine feminine care ini. Aturann memang membersihkan area kewanitaan ngga bisa pakai sembarangan sabun emang yaah

    BalasHapus
  9. Kalau punya anak perempuan, kudu pinter² juga ya dalam menjelaskan sebelum dia memasuki masa menarke. Begitu juga untuk yang punya anak laki² perlu pandai mengutarakannya

    BalasHapus
  10. aku juga dulu pas pertama haid nggak dijelasin, mbak haid itu apa. tahunya kalau haid itu nggak boleh salat sama puasa aja. hihi

    BalasHapus
  11. aku yg anaknya cowo aja sempat kaget waktu temannya anakku kelas 4 udah haid, kok cepat2 sekali ya anak sekarang. Makanya perlu banget edukasi tentang menstruasi sejak dini ya supaya mereka gak kaget

    BalasHapus
  12. Bicara menstruasi emang tricky ya, alhamdulillah kemarin juga ikut webinar ini dan dapat ilmu bagus yang harus dipraktikkan ke anak perempuan nih.

    BalasHapus
  13. Zoominar yang luar biasa dan harus sering diadakan ini sih Kak. Aku banyak mengambil pelajaran dan ilmu kebersihan dan managemen yang baik

    BalasHapus
  14. Pastinya harus harus dengan bahasa yang mudah dipahami dan ngobrolnya di waktu yang santai.

    BalasHapus
  15. Aku tak punya anak perempuan sih, cuma banyak ponakan perempuan. Nah tulisan di Kak Adriana ini bisa jadi referensi buat ngobrol sama ponakan-ponakan yang mulai menginjak remaja, malah ada yang baru juga mengalami haid pertama. Penting ya soalnya menjaga kesehatan dan kebersihan organ intim, terutama saat masa menstruasi

    BalasHapus
  16. wah beruntung ya dapat acara kegiatan seperti ini, bermanfaat sekali, dulu zaman saya sepertinya jarang ada penyuluhan pengenalan menstruasi seperti ini, pastinya ini ilmu banget buat momi menyampaikan ke anak-anaknya

    BalasHapus
  17. Nambah terus PR sebagai ibu. Enggak cuma yang punya anak perempuan, yang anaknya laki-laki pun ternyata harus membekali anak dengan pengetahuan tentang salah satu fase hormonal dalam diri perempuan ini, meskipun dalam kapasitas tertentu. Ya, biar anak laki-laki juga lebih hati-hati sih, tidak salah pergaulan. Untung dalam webinar kemarin dibagi tipsnya ya.

    BalasHapus
  18. Kesadaran perempuan terkait pentingnya manajemen kebersihan menstruasi pada anak perempuan sebaiknya memang disampaikan sejak dini ya mba

    BalasHapus
  19. Alhamdulillaaah ada webinar seperti ini, dan ada Hari Kebersihan Menstruasi!
    Coba kalo engga, bonding antara ibu dan anak kurang tercipta

    BalasHapus
  20. wah filosofi tanggal 28 nyaaa keren. Iyaa dulu kalau penuh baru ganti yaaa waktu itu obrolan jaman dulu trnyata 4-5 jam harus rutin. aku pas masih pakai pembalut kalau pipis terus pakai lagi jadi nggak enak rasanya. Mau ganti tiap habis pipis..
    deg2an yaa kalau tmn2 anak udah pada haid hihihih

    BalasHapus
  21. Betul banget nih..membicarakan tentang MKM ke anak tuh penting banget.. Anak-anak jadi lebih aware dan terbiasa dengan kebersihan..

    BalasHapus
  22. Banyak ibu yang hanya memberitahu cara pakai pembalut saja, padahal banyak sekali informasi yang harus ia dapatkan agar nyaman saat menstruasi.

    BalasHapus
  23. Edukasi kebersihan menstruasi penting bnaget buat anak perempuan sebelum mrk mendapatkan menstruasi pertamanya. Alhamdulillah waktu si sulung kelas 5 gt aku sm dia hadir di event edukasi MKM dan belajar bareng gt

    BalasHapus
  24. Kalo Mama Dian flashback 18 tahun yang lalu..
    Trus apa kabar aku yang jamannya masih tabu banget, 33 tahun yang lalu saat umur 12 tahun kelas 2 SMP, ga ada edukasi dari ortu yang hanya mencari via majalah langganan di rumah.

    Alhamdulillah, sekarang edukasi MKM sama anak perempuan lebih terbuka dan bisa diajak diskusi sampe rebutan pembalut dan betadine yang pink itu. Hahaha..

    BalasHapus

  25. Cepat atau lambat, kita memang haeua bisa membicarakan isu seksualitas dengan anak ya mam. Bekali diri dengan ilmu agar bisa memberi penjelasan dengan tepat.

    BalasHapus
  26. Untuk berbicara soal menstruasi, memang sudah bukan hal tabu ya Mba. Perlu juga nih belajar tip dan trik buat berbincang bareng anak soal ini

    BalasHapus
  27. Anakku dua-duanya cowok Mam, jadi aku nggak akan ngalamin "anak pertama menstruasi" hihihi. Tapiiii, aku tetap mengajarkan soal menstruasi ini pada dua bocah itu. Bagaimanapun, menstruasi adalah bagian dari pendidikan seks. Untuk jangka dekat, mudah2an mereka tidak menjadi anak-anak cowok yang bakalan ikut membully temen cewek yang mengalami "kebocoran." Bagi anak cowok, pengetahuan menstruasi adalah bagian dari pengajaran empati :)

    BalasHapus
  28. aku waktu remaja dulu kyaknya merasa kurang edukasi, hahaha, untung di sekolah ada edukasinya dan akhirnya tau deh gimana caranya 'menghadapi' red day

    BalasHapus
  29. Selama ni udah pake pembersih kewanitaannya betadine yg sirih jadi penasaran sama yg tissue nya itu lo. Praktis dibawa pas pergi2 ya. Apalagi aku termasuk yg paling males kko udh pake toilet umum. Seringnya airnya kotor kan. Pake tissue ini pastinya membantu jaga kebersihan ya

    BalasHapus
  30. Kalo nggak dibicakan malah yang ada nanti anak salah edukasi yang ada ya kak. Mana sekarang zaman udah canggih begini. Harus makin pinter juga nih terutama seorang ibu kasih penjelasan ke anak perempuan

    BalasHapus
  31. Jika menstruasi ini nggak dibicarakan, malah kelak akan muncl beberapa masalah, diantaranya munculnya emosi negatif seperti takut, cemas, malu, marah dan lain sebagainya. Akan muncul juga ketidaksiapan anak menghadapi menstruasi dan juga kesalahpahaman tentang menstruasi. > part ini aku juga setuju nih, jangan sampai nanti anak anak malah gak paham cara membersihkan pembalut dan menjaga kesehatan reproduksinya

    BalasHapus